パートナーと性生活についての話し合いは必要？ | コラム | 奈良県生駒市 生駒駅【ルナファクトリー】

「パートナーと長年一緒にいると、だんだん性行為をしなくなった…」と悩んでいる方もいるのではないでしょうか。
実はこのような性生活についての悩みを抱えている方が多く、どうすれば改善できるのかわからないまま時間が過ぎていくというケースもあります。
そこで今回は、パートナーとの性生活の話し合いについて解説していきます。

▼性生活の話し合いは必要？
性生活はパートナーとの2人の問題なので、自分1人で悩んでも解決できません。そのため、今の状況を改善したいと考えているならパートナーと話し合うことが大切です。
たとえば子どもの話題を出してみたり、お互いの性癖について話してみたりすることで性生活が改善されることがあります。

▼話し合いをする時の注意点
性生活についてパートナーと話し合う際に、気をつけるべき点がいくつかあります。
まず1つ目は、感情的にならないことです。感情的になって自分の気持ちを相手にぶつけるだけでは、かえって関係が悪化する可能性があります。
そのため、どうして改善したいのか、今の状態ではなぜいけないのかなどを冷静に話し、相手の気持ちも聞くようにしましょう。
そして2つ目は、何度も同じ話をしないことです。何度も同じ話をすることで、「面倒くさい」「またその話か…」と相手に思われてしまいます。話し合うと決めたら、一度だけその機会を設けましょう。

▼まとめ
性生活はパートナーとの2人の問題であり、慎重に話し合いを行うことが大切です。
もし2人だけでは解決できない場合は、ぜひご相談ください。